Boek

Boek 'Wandel Jezelf Gelukkig'

Voorkant Achterkant
Wandel Jezelf Gelukkig

Jorien Dullemeijer, Quintus Hegie

Wandel Jezelf Gelukkig - Stap voor stap naar een fijner leven

Paperback, Nederlands­talig, 2022, ISBN13: 97801234567890, 200 pagina's, 300 gram, (l × b × d) 210 × 148 × 15 mm

€47,93

Samenvatting

Hoe wandelen in de natuur jou een frisse blik geeft op het vinden van jouw levenspad

Kom dan letterlijk in beweging! Stap de natuur in.

Al wandelend kom je tot rust, kun je jezelf herpakken en vind je jouw eigen weg terug.

Dit boek "Wandel jezelf gelukkig" geeft je praktische maar luchtige handvatten om op een gestructureerde manier speelse stappen te maken naar een fijner leven.

Krijg meer vertrouwen in jezelf door te reflecteren in natuurlijk omgevingen. Kom vol hernieuwde kracht weer verder in een anders druk bestaan.

Specificaties

ISBN13
97801234567890
Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Uitgever
Qoppa
Hoofdrubriek
Zelf hulp, Coaching

Inhoudsopgave

De volgende hoofdstukken en paragrafen ga je ontdekken wanneer je het boek leest.

  1. Hoofdstuk 1: Introductie

    1. Er was eens
    2. Wie ben jij?
    3. Over de auteurs
    4. Waarom lopen we vast in ons leven
    5. Hoe je dan weer letterlijk in beweging kunt komen
    6. Waarom wij dit boek hebben geschreven
    7. Hoe anderen geholpen zijn met wandelen
    8. Opbouw van de hoofdstukken
  2. Hoofdstuk 2: Vastgelopen en ongelukkig

    1. Gelukkig getroffen
    2. De stilte komt voor de storm
    3. Wat is er aan de hand
    4. Feiten, cijfers, situaties
    5. Herkenning: Dat is er met mij aan de hand
    6. Erkenning en acceptatie: Ik heb een probleem dat ik wil oplossen
  3. Hoofdstuk 3: Wandel jezelf gelukkig

    1. Duizend poten op het gelukspad
    2. Bewust wandelen voor jouw geluk
    3. Wandel
    4. Jezelf
    5. Gelukkig
    6. Wandel jezelf gelukkig
    7. De rol van de natuur bij zelfcoachend wandelen
  4. Hoofdstuk 4: De basiswandeling

    1. Een groen pad vol gevaar
    2. Hoe ga jij jouw probleem praktisch aanpakken?
    3. De fysieke startwandeling
    4. De virtuele wandelervaring
  5. Hoofdstuk 5: Stappen maken met jouw wandelplan

    1. Vliegensvlug weer terug
    2. Trek je eigen plan op jouw eigen benen
    3. Wat is een plan?
    4. Maak je eigen plan
    5. Doe je plan
    6. Werk je plan en stel bij
  6. Hoofdstuk 6: Andere wandelavonturen

    Hoofdstuk indeling wordt op dit moment nog even geheim gehouden.

  7. Hoofdstuk 7: Conclusie

    1. Met jouw nieuwe zelfbeeld wandel je jouw donkere bos uit
    2. Wie ben jij geworden?
    3. Bestemming bereikt
    4. En nu hup, naar buiten!
    5. Hoe gaat het nu met ons als auteurs?
    6. Dankwoord

(De indeling is nog onder voorbehoud van eventuele laatste verbeteringen die we aan het doorvoeren zijn bij het schrijven van het boek.)

Eerste hoofdstuk inkijken

Vul hieronder je gegevens in en wij sturen je het eerste hoofdstuk digitaal toe.

Wil je alvast proeven aan "Wandel Jezelf Gelukkig"? Ben je benieuwd of onze schrijfstijl bij jou past? Lees dan gratis het eerste hoofdstuk.

Vul jouw persoonlijke gegevens in





Zet een vinkje voor de controle vragen



Zet de volgende stap

Kom in beweging.

Kies één optie uit de volgende aanbevolen vervolg­stappen: